⚡️ Силовая тренировка — 29 сентября 2026 г. в 10:53:57.361
⚡️ Силовая тренировка в беговом центре ВФЛА Оренбург В этот четверг пройдет силовая тренировка для бегунов, желающих укрепить бег и физическую подготовку, чтобы комплексно развивать физическую форму. В программе: – пробежка 5–8 км; – силовой комплекс со свободными весами; – упражнения на основные мышечные группы, важные для бегуна. 📅 1 октября 🕐 19:00 – 20.30 📍 Лесопарк «Березка», территория напротив ул. Транспортная, 10/3 Тренер подберет рабочий вес и нагрузку с учетом вашего уровня подготовки. Записывайтесь на групповые занятия в приложении «БегунДа», доступно для iOS и Android
50 просмотров