Всех,приветствуем🤍
Всех,приветствуем🤍 День учителя — и немного о том, чему нас учит тело 🤍 Мы привыкли учиться всему: профессии, отношениям, воспитанию детей, новым навыкам. А вот слушать своё тело учимся далеко не сразу. Оно тоже подаёт сигналы: — «я устало» — «мне не хватает движения» — «хочу немного заботы» — «мне хочется снова чувствовать лёгкость» И иногда лучший урок — перестать игнорировать эти сигналы. Забота о теле не обязательно должна быть большой и сложной. Иногда это регулярный уход, время для себя и привычка замечать, как ты себя чувствуешь.
13 просмотров