Здоровый пофигизм, шаг 1: Расширьте «Круг контроля» — 26 июня 2026 г. в 08:40:54.761
Здоровый пофигизм, шаг 1: Расширьте «Круг контроля» Это концепция, популяризированная психологом Стивеном Кови. Разделите всё, что вас беспокоит, на три категории: 🔸 круг контроля: то, на что вы можете напрямую влиять (ваши действия, реакции, привычки, решения). 🔸 круг влияния: то, на что вы не влияете напрямую, но можете воздействовать (настроение близких, рабочие процессы в команде). 🔸 круг забот: всё остальное — политика, погода, экономика, чужое мнение о вас. Практика: как только вы начинаете переживать, спросите себя: «Могу ли я на это повлиять прямо сейчас?». Если нет — это повод для здорового пофигизма. Направьте энергию в свой круг контроля. Начало, продолжение следует… Тайны бытиЯ 🌳 Делитесь с близкими, забота начинается с простых шагов! Наш канал в Дзен 💫 - полные статьи