ЧТО ЗАКАЗАТЬ В КАФЕ, КОГДА НА ПП
ЧТО ЗАКАЗАТЬ В КАФЕ, КОГДА НА ПП Многие все никак не могут начать правильно питаться из-за страха 👻 стать НЕсоциальными личностями 😁 Из разряда "села на диету 😶 в гости/рестораны меня теперь НЕ ЗОВИТЕ" Но правильно питаться НЕ РАВНО ❌ ничего не есть! Что же нам подходит из меню 📋 🥛 Заказываем воду или зелёный чай 🥗 Начинаем трапезу с салата 🍶 Для заправки салата отлично подойдут оливковое масло или сметана👌 Идеально брать салат с большим количеством овощей без заправки и отдельно оливковое масло (часто повара заправляют маслом в избытке) ❌ Рекомендую отказаться от майонезных соусов. А лучше попросить принести заправку отдельно от салата. ❌ Также не лучший выбор - блюда в воке/в кляре/мучное 🫕 В качестве второго блюда остановите свой выбор на мясе, рыбе или морепродуктах 🍖🐟🦐 это есть в каждом кафе и ресторане. 🍓 из десертов я выбираю фруктовый салат 🫐🍑🍉🍇 или йогуртовое мороженое🍦 Делитесь своими лайф хаками ⬇️