Мясо лечит депрессию — высокое потребление белка улучшает ментальное здоровье, показало... — 27 июля 2026 г. в 06:00:26.936
Мясо лечит депрессию — высокое потребление белка улучшает ментальное здоровье, показало исследование. Выяснилось, что люди, которые ели больше всего мяса, на 27% реже страдали от тревоги и депрессии. У женщин связь оказалась ещё сильнее — риск депрессии снижался на 40%. Учёные объясняют эффект аминокислотами из мяса — они участвуют в выработке серотонина и напрямую влияют на настроение. Подпишись 👉@ekab_new
431 просмотров