Учёные предупреждают: долгий дневной сон вреден. Он провоцирует ожирение, депрессию и с... — 26 июля 2026 г. в 17:54:00.498
Учёные предупреждают: долгий дневной сон вреден. Он провоцирует ожирение, депрессию и сбои в работе сердца. Врачи объясняют — виноват нерегулярный режим. Он рушит метаболизм, а вместе с ним — привычки: курение, переедание, поздний отход ко сну. Безопасный вариант — короткий сон на 15–30 минут. Освежает, но не сбивает биоритмы Подпишись 👉@ekab_new
490 просмотров