😴Нарушение режима в выходные может привести к «социальному джетлагу», — врачи.
😴Нарушение режима в выходные может привести к «социальному джетлагу», — врачи. Когда человек засыпает и просыпается позже обычного, его внутренние биоритмы сбиваются. Это может вызывать ухудшение концентрации, замедление метаболизма и снижение иммунной защиты. Подпишись 👉@ekab_new
231 просмотров