Учёные назвали продукты для долголетия — чёрный чай и ягоды. — 20 августа 2026 г. в 06:00:19.979
Учёные назвали продукты для долголетия — чёрный чай и ягоды. Исследование с участием 85 тыс. человек за 24 года показало, что флавоноиды — растительные пигменты из чая и ягод — снижают воспаления, укрепляют сосуды и мышцы, особенно в старости. Больше всего их в чёрном чае, чернике, смородине и малине. Специалисты советуют добавить в рацион эти продукты без фанатизма Подписаться 👉@rostov_vibes
235 просмотров