Покупное овсяное печенье не всегда полезный перекус
Покупное овсяное печенье не всегда полезный перекус Овёс даёт постепенно усваиваемые углеводы, но пользу печенья могут заметно снижать сахар и жиры. По действующему ГОСТу доля сахара в продукте может доходить до 40%. Диетологи советуют ограничивать такой десерт, а при диабете, ожирении или непереносимости глютена — отказаться от него. При выборе печенья стоит смотреть не только на овёс на упаковке, но и внимательно изучать состав. А вы считаете овсяное печенье полезной альтернативой обычному?
494 просмотров