Кофе связали с меньшей долей жира и большей мышечной массой
Кофе связали с меньшей долей жира и большей мышечной массой Ученые сравнили питание и состав тела более 2,2 тыс. мужчин и женщин среднего возраста. У тех, кто регулярно пил кофе, была меньше доля общего и висцерального жира и больше мышечной массы. У мужчин употребление кофе также связали с лучшим контролем глюкозы и повышенным тестостероном, у женщин — с изменениями других гормональных показателей. При этом исследование наблюдательное: оно не доказывает, что причиной различий стал именно кофе. А сколько чашек кофе обычно выпиваете за день? ☕
436 просмотров