☕️ Пять чашек кофе связали с меньшим количеством жира
☕️ Пять чашек кофе связали с меньшим количеством жира По присланным данным, у тех, кто выпивает 5 и более чашек кофе в день, отмечают меньше жировой ткани, больше мышечной массы и более высокий уровень тестостерона. При этом из такой связи нельзя делать вывод, что именно кофе вызывает эти изменения. Для здоровья важны и другие привычки: питание, физическая активность и полноценный сон. Поэтому увеличивать количество кофе только ради этих показателей не стоит. А сколько чашек кофе обычно выпиваете за день?
482 просмотров