🤔 В Подмосковье предложили приседать при тревоге из-за беспилотников
🤔 В Подмосковье предложили приседать при тревоге из-за беспилотников Справляться со страхом перед беспилотниками предложили с помощью обычных физических упражнений. Один из советов — делать приседания, чтобы отвлечься от тревожных мыслей. Также рекомендуют дыхательные упражнения и ограничить чтение новостей до 2 раз в день. Эти рекомендации касаются эмоционального состояния, а не защиты от реальной угрозы. А вам помогает меньше читать новости, когда становится тревожно?
487 просмотров