Некоторые люди умеют контролировать свои сны: эта способность называется силония.
Некоторые люди умеют контролировать свои сны: эта способность называется силония. Осознанные сны возникают преимущественно в фазе быстрого сна (REM-фаза), когда мозг активен почти как при бодрствовании, а тело остаётся расслабленным. В этот момент участки мозга, отвечающие за самосознание и логику (например, префронтальная кора), временно активизируются, в то время как зоны, отвечающие за образное восприятие, остаются активными. Это и создаёт условия для осознанности. По разным оценкам, хотя бы раз в жизни осознанные сны переживают около 55% людей, а примерно 20-23% делают это регулярно (не реже раза в месяц).
27 просмотров