Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Еда и рецепты
Готовим профессионалов в психологии и психосоматике: 🔹полезные практики и упражнения, 🔹прямые эфиры с экспертами, 🔹анонсы мероприятий и многое другое.
К психосоматике в обществе до сих пор относятся с долей скепсиса. Для многих это звучит как народная байка или удобное оправдание для определенных симптомов. В интернете полно таблиц, где все очень однобоко: «болит левое колено — не можешь простить маму». Из-за таких шаблонных трактовок и формируется предвзятое отношение. В парадигме Псидваноль мы говорим о психосоматике серьезно, опираясь на научные исследования, доказательную базу и огромный разноплановый опыт наших мастеров. Мы не подгоняем клиентов под справочники. Потому что один и тот же симптом у двух разных людей может означать совершенно разное. ❓Например, тяжесть в плечах может быть сигналом, что человек тащит на себе чужие задачи. А может быть отголоском ситуации из детства, когда ребенку пришлось слишком рано повзрослеть. ❓…
Читать целикомВ самом начале практики специалисты часто, боясь остаться без клиентов, берутся за любые запросы — даже те, которые им не близки и в которых они пока не очень сильны. Хотя по факту многие уже во время обучения примерно чувствуют, с кем и с какими темами им хотелось бы работать. Мы это видим из потока в поток на «Дипломе 1100»: ещё до получения корочки ребята говорят, что им интересно работать, например, с детьми, женщинами, людьми в кризисе и так далее. Чаще всего свою сферу мы выбираем на основе 🔹личного опыта, 🔹внутренних интересов 🔹или потому, что об этом постоянно напоминает поле. Это когда вы вдруг замечаете, что к вам раз за разом приходят клиенты с похожими историями. Жизнь как-будто сама подсказывает, где вы сейчас нужнее всего. А еще вы начинаете чувствовать свой внутренний …
Читать целиком«Жена считает, что у меня проблемы с алкоголем. А мне просто нужно, чтобы она перестала меня контролировать» Знакомое начало терапии, коллеги, правда? Куратор нашей программы по зависимостям Мария Самойлова делится классическим, но очень показательным кейсом. Дано: мужчина, 42 года, руководитель крупной строительной компании. Пришел к психологу только из-за жесткого ультиматума жены: либо терапия, либо развод. На первых же сессиях выясняется: алкоголь каждый вечер для него норма. Попытки самостоятельно остановиться проваливались. Сон нарушен, раздражительность зашкаливает, концентрация падает. Но сам клиент искренне уверен, что зависимости нет. Просто тяжелый период на работе, а бокал вечером — единственный доступный способ сбросить напряжение. Ничего в этом такого. В чем ловушка для п…
Читать целикомЧем отличается человек, которого тревога держит в заложниках, от человека, который научился с ней жить? Не отсутствием тревожных мыслей. Нет. А тем, что он больше не верит им безоговорочно и знает, как быстро вернуть себя в реальность. Своей историей о том, как удалось подружиться со своей тревожной частью, поделилась специалист сервиса «Псидваноль Хелп (Помощь)» Анастасия Кузьмина: 💬 «С 3 до 30 лет я жила с паническими атаками. Все началось еще в детстве: у дедушки случился инсульт, мама сильно за него в тот момент испугалась, а я, как ребенок, считала ее состояние. Дальше — паника перед каждым выходом на сцену на танцах. Если родители задерживались хотя бы на полчаса, мой мозг уже рисовал катастрофические картины ДТП и больниц, а дома я билась в истерике, думая, что лишилась их. Стра…
Читать целикомНовый подкаст: где встречаются микробиология и психосоматика? Друзья, у нас вышел потрясающий выпуск подкаста «Правда ли, что все болезни от нервов? Психолог Михаил Филяев о психосоматике» совместно с генеральным партнером нашего масштабного исследования по фертильности — компанией Siberian Wellness. В студии собрались три мощных эксперта, чтобы обсудить то, о чем вы вряд ли услышите в кабинете обычного врача. 🎙 Михаил Филяев — основатель и идеолог Псидваноль 🎙 Дмитрий Алексеев — кандидат биологических наук, микробиолог. 🎙 Юлиан Турсин — руководитель направления работы с экспертами Siberian Wellness. Поговорили о том, как наши мысли буквально меняют биохимию тела. О чем этот выпуск? 🔹 О том, почему мы болеем от собственных мыслей и как метод PSY2.0 помогает «перезаписать» реакцию …
Читать целиком«Я хочу стать психологом, но боюсь» — с этой мыслью сталкиваются многие. Особенно если вам уже 30, 40, 50+. Кажется, что начинать уже поздно, страшно менять профессию, непонятно, где потом брать клиентов, и тревожно от мысли: «А вдруг я наврежу?» ⚠Но страх не всегда говорит, что вам туда «не надо». Иногда он твердит: «Это важно для меня, просто мне нужна опора». Психолог ≠ идеальный человек без проблем. Психолог — это специалист, который учится понимать себя, выдерживать контакт, работать с самыми разными клиентскими запросами. Он обязательно проходит личную терапию, супервизию и нон-стоп развивается в профессии. Возраст, жизненный опыт, сомнения и чувствительность могут стать вашим преимуществом. Главное — не оставаться одному(одной) внутри страха, а постепенно трансформировать его …
Читать целикомКоллеги, количество случаев постановки диагноза «рак» даже в молодом возрасте, к сожалению, только растут. Поэтому каждому из нас важно быть в этот момент готовым к подобному запросу от клиентов. Две недели назад мы с вами тренировались на кейсе клиента, который хотел уволиться, но ему что-то мешало. А сегодня представьте, что к вам пришел человек с установленным онкодиагнозом. 📝 Кейс на обсуждение: Женщина, 41 год, не замужем, детей нет. Живет с родителями и двумя братьями. Семья традиционная, мусульманская. Два года назад диагностирован рак легких с метастазами в ребра и лимфоузлы. От официального медицинского лечения пациентка отказалась. Все это время, с ее слов, лечится «натуральными способами». В первый год отмечала улучшение самочувствия и уменьшение очагов. Последние полгода н…
Читать целикомОктябрь — месяц осведомленности о раке молочной железы🎗 На сегодняшний день рак молочной железы — самый распространенный вид рака у женщин. На начальных стадиях он может протекать без боли и выраженных симптомов. Сегодня хотим поговорить о психологической поддержке людей, которые столкнулись с диагнозом. В Псидваноль мы сопровождаем людей с онкологическими заболеваниями в рамках психологической помощи: работаем с психоэмоциональным состоянием, помогаем справляться с тревогой, разбираться во внутренних конфликтах и переживаниях, которые усиливают напряжение. В этой работе важно дать человеку возможность говорить о том, что с ним происходит. О страхах, изменениях в отношениях, теле, привычной жизни. Чтобы получить поддержку, не нужно собираться с силами или подбирать правильные слова. М…
Читать целиком🍁 Коллеги, с какими запросами к вам чаще всего обращаются в разгар осени? У наших клиентов все традиционно — тревожность, нарушения сна, обострение кожных заболеваний, упадок сил и проблемы в отношениях. Чтобы вы могли эффективно работать с этими темами, в октябре мы обновили список прикладных мини-курсов от Псидваноль со скидками до 50%! Скидка -30%: 🔺«Основы сексуального здоровья» — работа с комплексами, сниженным либидо, стыдом и другими вопросами интимной сферы. 🔺«Тревожные состояния» — 30 часов теории и практики: от ситуативной тревоги и страхов до давних фобий и панических атак. Скидка -50%: 🔺«Формула здорового сна: от науки к практике по методу PSY2.0 (ПСИ2.0)» — разбираемся с бессонницей и другими нарушениями сна без медикаментов. 🔺«О чем расскажет кожа» — психосоматика…
Читать целикомФайл
🎧 И для тех, кто предпочитает слушать эфиры в аудиоформате «Я знаю, почему так делаю. И все равно делаю» с Борисом Пашковым 👇
🎙 Запись эфира «Я знаю, почему так делаю. И все равно делаю» с Борисом Пашковым Ставьте «🔥», если было отрезвляюще и полезно. И присоединяйтесь к обучению на «Дипломе 1100». На эфире обсудили: — почему можно многое понимать о себе, но всё равно продолжать реагировать привычным образом; — чем осознание отличается от нового навыка и почему одного понимания причин бывает недостаточно для изменений; — как заметить, что вы снова объясняете свою ситуацию одним и тем же способом и не замечаете новые данные; — почему важно разделять факты и выводы и как это помогает увидеть ситуацию шире; — как системное изучение психологии помогает выстраивать целостное понимание себя и поведения, а не собирать отдельные техники и объяснения. Бонусом во время обучения на психолога поменяется ваше мировоззре…
Читать целиком
