В современном мире многие уже смирились с тем, что стресс — привычный фон жизни, а спок...
В современном мире многие уже смирились с тем, что стресс — привычный фон жизни, а спокойствие и ресурсность превратились в какую-то недосягаемую роскошь. Но вместо того, чтобы привыкать к постоянным перегрузкам, копить усталость и стискивать зубы, можно пойти другим путем — сделать своей нормой состояние гармонии и легкости в теле. Как именно этого достичь и почему наше тело «запоминает» все, что мы пытаемся подавить? 🎙 Обсудим завтра на прямом эфире: «Тело в напряжении: что происходит с нами, когда мы долго терпим» Спикер: Евгений Грибин — врач-педиатр и клинический психолог в одном лице, PSY2.0-консультант, сертифицированный специалист и супервизор по методу Михаила Филяева. О чем поговорим на встрече: ➡️ Что такое хроническое напряжение на самом деле и как не путать его с обычной усталостью? ➡️ Как именно длительный стресс «оседает» в тканях и почему подавленные эмоции превращаются в физические симптомы? ➡️ Зачем наше тело продолжает держать оборону и защищаться, когда реальной угрозы уже давно нет? ➡️ Почему психологу так важно видеть за симптомом не просто жалобу, а целую систему: связь психики, тела и личного опыта человека? ➡️ Как инструменты метода PSY2.0 (ПСИ2.0) помогают разорвать этот замкнутый круг в психологической практике? Этот эфир будет одинаково полезен как практикующим специалистам, так и всем, кто хочет научиться слышать сигналы своего организма и перестать жить «на нерве». 📅 Когда: четверг 9 июля в 17:00 мск 📍 Ссылку выложим в этом канале https://max.ru/science_psy20 перед началом трансляции Ставьте напоминание и обязательно готовьте свои вопросы. До встречи!