🏐 Все на лыжню! Академик назвала главные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний
🏐 Все на лыжню! Академик назвала главные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний ✔️ Академик РАН Александра Конради рассказала aif.ru, какие привычки повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний и на что стоит обратить внимание для их профилактики: ✅ Контролировать артериальное давление. Гипертония остается одним из основных факторов риска заболеваний сердца и сосудов; ✅ Следить за питанием. Изменение пищевых привычек помогает снизить сердечно-сосудистые риски; ✅ Больше двигаться. Регулярная физическая активность положительно влияет на работу сердца и состояние сосудов; ✅ Отказаться от курения. Табачный дым нарушает работу сосудов; ✅ Избегать пассивного курения: воздействие табачного дыма повышает риск атеросклеротических заболеваний примерно на 30%; ✅ Контролировать уровень холестерина. Нарушения липидного обмена относятся к значимым факторам сердечно-сосудистого риска; ✅ Не откладывать профилактику. Коррекция образа жизни и медицинское наблюдение помогают снизить вероятность тяжелых осложнений. Читайте новости ЗАН теперь и в MAX