😮 Сухая кожа и «куриная слепота»: 2 неочевидных сигнала нехватки витамина А
😮 Сухая кожа и «куриная слепота»: 2 неочевидных сигнала нехватки витамина А Плохо различаете предметы в темноте, а кожа постоянно шелушится и раздражается? Возможно, вашему организму срочно нужен витамин А. Об этом рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков. Вот на что стоит обратить внимание: 🧴 Кожа: становится чрезмерно сухой, начинает сильно реагировать на любые внешние факторы и чаще подвергается аллергическим проявлениям из-за недостаточного питания. 👁 Зрение: падает общая острота, а в сумерках или при слабом освещении видеть становится гораздо сложнее (так называемая «куриная слепота»). 💡 Что делать? Обратите внимание на свой рацион. Натуральные источники витамина А: морковь, тыква, сладкий перец, печень, яйца, сливочное масло и темная листовая зелень. Важно: при ярко выраженных симптомах не занимайтесь самолечением, а обязательно проконсультируйтесь с врачом! Подписывайтесь на🇷🇺 НОВЫЙ МЕЛИТОПОЛЬ НОВЫЙ МЕЛИТОПОЛЬ В MAX
Канал в каталоге Максиметера
1 202 подписчиков · Новости