«Ань, лицо поплыло. Какое упражнение поделать?»
«Ань, лицо поплыло. Какое упражнение поделать?» А я хочу сначала понять: что именно вы собрались исправлять? Под этим «поплыло» мы запихиваем всё подряд. Утром лицо тяжелее, появились брыли, ушёл привычный объём, линия нижней челюсти стала мягче. А рецепт уже выписан: качать мышцы, делать массаж, срочно всё «подтягивать». Кто это придумал? 🤦♀️ Увидели в зеркале изменения и сразу начали что-то тянуть, разминать и укреплять, а разобраться, что именно изменилось, забыли. Особенно люблю обещание «вернуть всё как было». Куда? В 35? В 30? И каким образом несколько движений руками должны отмотать время назад? О боги 🙈 Я массаж люблю и работаю с ним, но чудес ему не приписываю. После работы с лицом изменения могут быть заметны, только массаж не обязан исправлять всё, что нам не нравится в зеркале. Поэтому я сначала смотрю, с чем вообще имею дело и только потом решаю, что здесь могут сделать мои руки и чего от них разумно ждать, а то месяц старательно всё «подтягиваем», всматриваемся в зеркало, результата не видим и начинаем винить себя: плохо делала, мало делала, технику не освоила. Да ладно. Может, вы старательно исправляли совсем не то. Следующим разберу брыли: откуда они вообще берутся и что в этой истории действительно может массаж. Там есть несколько моментов, которые сильно портят красивую теорию «просто подтянем овал».