#ПопробуйЗаметитьСегодня — 6 июля 2026 г. в 04:39:01.326
#ПопробуйЗаметитьСегодня Возьмите сегодня телефон как обычно, и на несколько секунд остановитесь. 👉Какая сейчас голова? • ушла вперёд; • наклонена вправо; • наклонена влево; • сильно опущена; • немного запрокинута назад. 👉Теперь почувствуйте шею. Есть напряжение? Что это может подсказать? Тело любит повторять привычные движения, если одна и та же поза становится постоянной, мышцы постепенно привыкают именно к ней. 🌿 Самая частая фраза, которую я слышу: Я даже не замечала, что так сижу. Именно поэтому я сначала прошу наблюдать, и только потом что-то менять.
110 просмотров