Помни: когда тело говорит «нет», оно не спорит с тобой. Оно просто напоминает, что ты —...
Помни: когда тело говорит «нет», оно не спорит с тобой. Оно просто напоминает, что ты — не машина, не функция, не удобная опция для окружающих. Ты — живой человек, которому нужны тепло, покой и право иногда просто выдохнуть. Если ты замечаешь, что напряжение стало твоим постоянным спутником и с ним всё тяжелее справляться в одиночку, не ругай себя за это. Позаботься о себе по-взрослому — обратись к психологу. Иногда, чтобы распутать старые узлы, нужна бережная помощь, и в этом нет ничего стыдного. Делитесь вашими историями в комментариях🚮
73 просмотров