Хорошие новости для кофеманов, особенно мужчин!
Хорошие новости для кофеманов, особенно мужчин! Исследования показывают, что любители кофе имеют меньше жира, в том числе висцерального, и больше мышечной массы по сравнению с теми, кто пьет его реже или избегает. Наибольший эффект отмечен у тех, кто выпивает 5 и более чашек в день. Что касается мужчин, каждая дополнительная чашка кофе способствует увеличению общего тестостерона на 10 нг/дл. Также отмечено улучшение регуляции глюкозы и инсулина. Исследование проводилось в Финляндии, одной из самых кофейных стран мира, наряду с соседними Скандинавскими государствами.
6 086 просмотров