✨ Как самооценка управляет вашими отношениями✨
✨ Как самооценка управляет вашими отношениями✨ Самооценка — это внутренний компас. И именно она каждый день влияет на то, как мы строим отношения. 🔻 При низкой самооценке: • видим подтверждение «недостаточности» даже в нейтральных ситуациях; • остро реагируем на критику; • постоянно ищем подтверждения любви; • склонны к ревности и контролю из‑за страха потерять партнёра. 🔺 При завышенной самооценке: • игнорируем чувства партнёра; • избегаем извинений; • ждём особого отношения, воспринимая партнёра как подтверждение своего статуса. ✅ Здоровая самооценка — это умение: • спокойно держать свои границы и уважать чужие; • воспринимать критику без разрушения; • просить о поддержке; • не искать в партнёре доказательство своей ценности. Начать менять динамику в отношениях можно с себя: укрепляя внутреннюю опору, вы меняете тон разговоров и уровень доверия. 🤗