🍫 Магия еды
🍫 Магия еды Ритуал пяти чувств Возьмите кусочек любимого шоколада. Но не ешьте сразу. 👁 Посмотрите на него. 👃 Почувствуйте запах. 🤲 Разломите и обратите внимание на текстуру. 👂 Услышьте звук. И только теперь попробуйте. Не листайте телефон. Не включайте видео. Не делайте ничего одновременно. Просто почувствуйте вкус. А затем спросите: «Что ещё в своей жизни я перестала замечать только потому, что привыкла?» Любимую музыку? Свой дом? Вечерний город? Объятия? Свободное время? Иногда удовольствие никуда не исчезает. Мы просто перестаём присутствовать в моменте достаточно долго, чтобы его заметить.
64 просмотров