🧿Мощная практика на спокойствие
🧿Мощная практика на спокойствие 🌙 Практика «Возвращение к себе» Перед сном: • Закройте глаза. • Сделайте три медленных вдоха. И произнесите: “Я отпускаю тревоги. Я отпускаю страх. Моё сердце наполнено светом. Моя Душа находится под защитой Вселенной.” Представьте, как вокруг вас появляется мягкое золотое сияние. Побудьте в этом состоянии несколько минут. Эта практика помогает успокоить мысли и восстановить внутреннюю энергию.
172 просмотров