"Я ДОЛЖНА…"— А КТО ВООБЩЕ ЭТО РЕШИЛ
"Я ДОЛЖНА…"— А КТО ВООБЩЕ ЭТО РЕШИЛ Вот скажите честно. Есть у вас правило, которое вы когда-то придумали для себя и теперь следуете ему почти автоматически? Например: ✅Сама справлюсь, не буду просить помощи. ✅Нужно всегда отвечать сразу. ✅Сначала всё переделаю, потом буду отдыхать. ✅Лучше промолчу, чем покажусь навязчивой. ✅Нельзя показывать, что мне тяжело. Когда-то каждое из этих правил, скорее всего, для чего-то было нужно. Оно помогало справляться, не попадать в неприятные ситуации, чувствовать себя увереннее или просто соответствовать тому, чего от нас ждали. А потом мы выросли. Ситуации изменились. А правило осталось. 😊 И мы уже не спрашиваем себя, подходит ли оно нам сейчас. Просто живём по нему: «Ну я же всегда так делаю». ☕️ А воскресенье как раз хороший день, чтобы немного остановиться и посмотреть на себя без очередного списка дел. Попробуйте спросить себя: ✅ Это правило действительно помогает мне сейчас? ✅ Или я просто привыкла так делать? ✅ Что произойдёт, если я хотя бы один раз сделаю по-другому? И речь совсем не о том, чтобы отказаться от всех своих принципов. Наоборот. Иногда очень полезно понять, какие правила действительно ваши, а какие когда-то появились из страха, чужих слов или прошлого опыта. Может оказаться, что правило «я должна всё сама» уже давно не делает вас сильнее. А правило «сначала всё закончу, потом отдохну» просто не оставляет времени на отдых. И, может быть, сегодня достаточно разрешить себе хотя бы одно маленькое исключение. Не отвечать сразу. Попросить о помощи. Не брать на себя лишнее. Или просто сказать: «Сегодня я могу сделать по-другому». ☕️ Ну что, мои дорогие, есть у вас такое правило? Какое правило вы когда-то придумали для себя, а теперь продолжаете соблюдать по привычке? А может, вы уже пересмотрели какое-то своё правило и поняли, что оно вам больше не нужно? Пишите в комментариях.👇 Воскресенье всё-таки располагает к таким разговорам — без спешки, за чашечкой кофе. 💕 А если вы замечаете, что какие-то старые установки мешают вам жить так, как хочется сейчас, с этим тоже можно разобраться на личной консультации. Посмотреть, откуда взялось это правило, как оно влияет на ваши решения и что вы можете изменить уже сейчас. Если откликается — напишите мне в личные сообщения 📩 🌸 Директ 🌸 Телеграмм 🌸 Отзывы