А давайте сегодня поговорим о:
А давайте сегодня поговорим о: 💥Синдроме раздраженного кишечника (СРК)- это набор симптомов, таких как запор, диарея, вздутие живота, боль. ☝️В большинстве случаев наблюдается снижение разнообразия среди видов бактерий, которые составляют кишечный микробиом, при этом количество положительных бактерий уменьшается, а количество вредных бактерий увеличивается. Это приводит к замедлению продвижения содержимого по кишечнику, изменяется кишечный барьер и развивается воспаление. 📌Что можно сделать при воспалении в кишечнике? ✅ Исключить глютен, потому что глютен способен повредить внутреннюю выстилку кишечника. И избегать молочки, потому что если есть воспаление в кишечнике, то есть и аллергия. А на казеин в молоке очень часто бывает аллергия. ✅ Ограничить количество зелени и овощей. При воспалении в кишечнике изменяется состав микрофлоры, не будет баланса кишечных бактерий, поэтому если вы будете есть в больших количествах овощей и зелени, то бактерии с ними не справятся, что приведет к сильному вздутию. Рекомендую пить смузи Гринбленд 😍 ✅ Держаться подальше от растительных масел, потому что в них много омеги-6, вызывающей воспаление. Это соевое, кукурузное, хлопковое, рапсовое, оливковое масло плохого качества. Все они очень вредны для воспаленного кишечника. Отдайте предпочтение маслам, где доминирует Омега 9 - это трудно окисляемая жирная кислота и обладает противовоспалительным фактором. ✅ Не употреблять алкоголь ✅ Интервальное голодание - один из лучших способов заставить стволовые клетки в толстой кишке заживлять внутреннюю выстилку кишечника. А частые приемы пищи и перекусы вредны для воспалённого кишечника. ❗️✅ METABIOTIC - метабиотик нового поколения, комплексный антиоксидант. При любом неблагополучии кишечника, нарушается баланс микрофлоры - снижается количество полезных бактерий, которые выделяют полезные вещества - короткоцепочечные жирные кислоты. ❗️Эти жирные кислоты: ⁃ Питают клетки кишечника, сердца, мышц , мозга ⁃ Влияют на интеллект ⁃ Отвечают за правильное усвоение пищи ⁃ Определяют будете ли вы толстый или стройный ⁃ Подавляют развитие патогенов (стафилококк, стрептококк, кандида, герпес и др) ⁃ Стимулируют обновление клеток слизистой кишечника ⁃ Влияют на кровоток ⁃ Учавствуют в биосинтезе жирных кислот и холестерина ⁃ Снижают риск развития рака толстой кишки ⁃ И многое другое… ‼️Одним словом, являются самыми мажорными веществами по полезности, о которых можно говорить. Без них, организм не может быть здоровым! Именно за них мы боремся, когда говорим о восстановлении баланса микрофлоры кишечника. METABIOTIC - это продукты жизнедеятельности от 30 штаммов лактобактерий. Это те самые КЦЖК, которые нам жизненно необходимы и которых не хватает в нашем организме по определению. Так же, в METABIOTIC входит комплекс антиоксидантов, которые защищают от оксидативного стресса и тем самым, снижают воспаление. ‼️При любом воспалении, происходит избыточное производство свободных радикалов, что порождает ещё большее воспаление и разрушение (цитокиновый шторм - яркий пример оксидативного стресса). Поэтому, антиоксидантная защита, является важным элементом любой противовоспалительной терапии! METABIOTIC , жизненно необходим при любом неблагополучии ЖКТ. https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/ZYEgCf/