А что, если красивое тело не требует жертв?
А что, если красивое тело не требует жертв? Не всем нравятся тренажёрные залы, приседания до дрожи в ногах и тренировки, после которых хочется только лежать. И это не значит, что нужно отказываться от заботы о своём теле. ❤️ Автор программы «Йога с Лерой» Валерия Игнатьева предлагает попробовать совершенно другой подход: мягкие движения, внимание к себе и всего 15 минут дома. ✨ Без гонки за рекордами. Без сложных упражнений. Без необходимости быть спортивной и гибкой. ⚡ Валерия открыла бесплатный доступ к одной из практик своей закрытой программы. ⚡ Попробуйте и оцените собственные ощущения после занятия! Забрать бесплатную практику на 15 минут: Попробовать #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
Канал в каталоге Максиметера
30 147 подписчиков · Юмор