🥗 Низкокалорийная запеканка с курицей и капустой
🥗 Низкокалорийная запеканка с курицей и капустой КБЖУ на 100 гр: 82/7.4/4.8/2.5 Ингредиенты: - филе бедра курицы 600 гр - капуста 500 гр - морковь 60 гр - репчатый лук 100 гр - специи, соль Ингредиенты для заливки: - сметана 10% 100 гр - яйцо - вода 100 мл - чеснок 2 зубчика - лёгкий сыр 80 гр - соль, мускатный орех по вкусу Выпекать в духовке при 180 С 30-40 мин. ❤️ Реакция — лучшее спасибо каналу. 🍴 Подпишись: Рецепты https://max.ru/id234706117299_biz4 #рецепты #кулинария #еда #запеканка #курица #низкокалорийная #рецепт #овощи
4 просмотров