ФОРМУЛА СИБИРСКОГО ЗДОРОВЬЯ | Иммунитет, энергия, БАДы
Наука · 29 октября 2026 г.
Почему осенью волосы выпадают сильнее?
Почему осенью волосы выпадают сильнее? Осеннее выпадение волос объясняется комплексом факторов: 1⃣ Гормональные изменения Изменение длины светового дня влияет на выработку мелатонина и других гормонов, регулирующих цикл роста волос. 2⃣ Летний стресс для волос UV-излучение, морская вода, хлор в бассейнах и жара летом повреждают структуру волоса, что проявляется выпадением спустя 2–3 месяца. 3⃣ Дефицит витаминов К осени запасы витамина D, полученного летом, начинают истощаться. Дефицит витамина D, железа, цинка, биотина напрямую влияет на здоровье волос. 4⃣ Смена рациона питания Летом мы едим больше свежих овощей и фруктов. С наступлением осени рацион часто становится менее сбалансированным.