📰 Вдохновлённый шоколадом: запах усиливает тренировки и снижает аппетит
📰 Вдохновлённый шоколадом: запах усиливает тренировки и снижает аппетит Участники эксперимента вдыхали аромат какао перед силовой тренировкой. Группа с запахом подняла на 12% больший вес и сообщила о меньшем голоде через 30 минут после занятия. Исследователи из Университета Сиднея связывают эффект с активацией дофаминовых путей. Аромат не заменяет питание, но может стать вспомогательным инструментом. В тесте участвовали 48 добровольцев. Учёные планируют расширить исследование на другие виды ароматов. Результаты могут пригодиться в спортивной диетологии и фитнес-индустрии. 🔍 Источник: Healthline https://www.healthline.com/health-news/sniffing-chocolate-boost-workout-hunger
60 просмотров