🧘♀️ ФЕЙС-ФИТНЕС РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ?
🧘♀️ ФЕЙС-ФИТНЕС РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ? В этом методе, на самом деле, довольно простая логика: если можно тренировать мышцы тела, почему не потренировать мышцы лица? Но на практике, все немного сложнее, поэтому для начала давайте разделим, на что фейсфитнес действительно влияет, а на что — нет. 📌 Мимические мышцы, как и любые другие, поддаются тренировке — их тонус можно немного повысить. Это может слегка улучшить рельеф в тех зонах, где причина обвисания именно слабый мышечный тонус, а не потеря объёма или качества кожи. Однако, морщины и потеря упругости зачастую связаны с разрушением коллагена и эластина в самой коже — а не с мышцами. И на это фейсфитнес не влияет никак ❌ Чтобы накачать мышцы тела, нужно добирать белок, углеводы, средить за жирами, а ещё достаточно спать и многое другое. Если вы занимаетесь фейсфитнесом без этих факторов, скорее всего, результаты будут минимальные. А у женщин есть ещё один важный фактор — это гормональный баланс. С возрастом он меняется, и из-за этого кожа также может меняться. ❗️Более того, если морщины появились из-за перенапряжения мышц (например, привычка хмуриться или щуриться), дополнительная тренировка этих же мышц со временем может только углубить заломы. Вывод: если вы видите в интернете, что можете вернуть коже упругость ТОЛЬКО с помощью фейс-фитнеса, скорее всего, это МАРКЕТИНГ ⚠️ Ставьте реакции ❤️, если было полезно — дальше разберём массаж гуаша