⚠️ Что такое инсулинорезистентность и как она формируется?
⚠️ Что такое инсулинорезистентность и как она формируется? Большинство от общего числа голосов из всех соцсетей выбрали инсулинорезистентность, поэтому разбираю эту тему 💚 Для начала, давайте я коротко напомню, что же это за состояние и откуда оно берётся 👇🏻 Инсулин — это гормон, который поджелудочная железа выделяет каждый раз, когда мы едим. Его задача — помочь глюкозе из крови попасть в клетки, чтобы она превратилась в энергию. 💡И я напоминаю, что до глюкозы распадаются абсолютно все углеводы — и медленные (овсянка, гречка и т.д.) и быстрые (сладкие и переработанные продукты). Пока всё работает исправно, клетки открывают «дверь» для инсулина без сопротивления. Но когда глюкоза в крови регулярно повышена, клетки со временем начинают хуже реагировать на этот сигнал. И такое состояние называют инсулинорезистентностью.