🫕Белковый ужин за 15 минут*
🫕Белковый ужин за 15 минут* Когда нет сил готовить🙄 Ингредиенты: • 2 яйца; • 150 г творога 5%; • помидоры; • зелень; • соль и специи по вкусу. 1. Смешайте яйца с творогом+специи 2. Обжарьте под крышкой или запеките 12–15 минут. 3. Подавайте со свежими овощами. 📊 Примерно на порцию: • Белки: 33 г • Жиры: 15 г • Углеводы: 8 г Сохраняйте рецепт💛
151 просмотров