А точно ли я этого хочу?
А точно ли я этого хочу? Может быть, того к чему вы вроде как стремитесь годами, вообще вам не нужно? "Почему я не могу просто взять себя в руки?" А если спросить так: "А я точно этого хочу?" Без: - Это полезно - Так правильно - Все нормальные люди это делают А именно: Действительно ли я этого ХОЧУ? Хочу заниматься спортом. Или мне нужно соответствовать определённому образу? Хочу больше зарабатывать. Или мне кажется, что только так я буду достаточно успешной? Хочу вести блог. Или мне кажется, что сейчас каждый специалист обязан вести блог? Хочу больше путешествовать. Или я просто сравниваю свою жизнь с чужой? Иногда за постоянным откладыванием действительно стоит страх, неуверенность или привычка ждать подходящего момента. А иногда - чужая цель, которую человек пытается выдать за свою. И тогда психика совершенно логично сопротивляется. Поэтому прежде чем спрашивать себя: "Как заставить себя наконец это сделать?" Стоит переформулировать: "Если мне не нужно никому это доказывать - я всё ещё этого хочу?" И если ответ - "да", можно искать, что мешает действовать. А если ответ - "не знаю" или даже "нет" - возможно, проблема не в отсутствии дисциплины. Возможно, пора пересмотреть саму цель. Может нужна не новая система мотивации. А решение не хотеть того, что мы когда-то решили хотеть. Даже если это действительно хорошая цель, например "заниматься спортом чтобы быть здоровым", нужно сначала убрать интроэктированные мотивации ("идеал красоты"), чужие ожидания ("так мужу нравится больше", "детям стыдно за меня"), а уже потом начинать свой путь с точки "0", а не с чужого старта. Как это сделать? 1. Решить что вам действительно нужна качественно новая жизнь. 2. Начать. Сделать первый шаг.