❓ Вопрос подписчика
❓ Вопрос подписчика «На какой руке нужно измерять давление?» Многие уверены, что давление нужно измерять только на левой руке, потому что она находится ближе к сердцу. Но это распространённое заблуждение. При первом домашнем контроле желательно измерить давление на обеих руках. Показатели могут немного отличаться, и небольшая разница встречается довольно часто. Как определить руку для дальнейших измерений? 1️⃣ Спокойно посидите не менее пяти минут. 2️⃣ Измерьте давление на одной руке. 3️⃣ Через несколько минут повторите измерение на другой руке в таком же положении. 4️⃣ Если на одной руке показатели стабильно выше, в дальнейшем используйте именно её. Для регулярного контроля важно измерять давление на одной и той же руке. Так результаты будет легче сравнивать между собой. Если врач уже рекомендовал определённую руку, придерживайтесь его указаний. ⚠️ Если разница между руками сохраняется и составляет более 15 мм рт. ст. по верхнему показателю, сообщите об этом врачу. Иногда такая разница требует дополнительной оценки состояния сосудов. Чтобы сравнение было правильным: • используйте одну и ту же манжету; • держите руку расслабленной и на уровне сердца; • не измеряйте давление сразу после нагрузки; • сделайте несколько повторных измерений, а не вывод по одной попытке. Главное: нет правила «только левая» или «только правая». Сначала сравните обе руки, а затем регулярно измеряйте давление на той, где показатели оказались выше. А на какой руке обычно измеряете давление вы? Присоединяйтесь к нам: наши каналы с полезным контентом 👇 📌 Кухня без стресса – Подписаться 📌 Вяжем всей семье – Подписаться