Спорт - основа жизни!
Спорт - основа жизни! Уже не сосчитать, сколько раз я пыталась начать тренироваться. Каждый раз - то болезнь детей, то поездки, то другие отговорки. Но не так давно я нашла зал, который всё расставил по местам. Первое правило - зал должен быть рядом с домом. Чтобы дойти за 10 минут до зала, а тренировка с дорогой не отнимала добрых три часа жизни. Второе - там должно быть хорошо. И вот это «хорошо» для каждого разное. Я не люблю таскать целую сумку с кучей полотенец, одежды и прочего. Тут полотенца выдают, воду можно налить в стаканчик. А при желании можно даже арендовать шкафчик и не таскать кроссы. Что не менее для меня важно - бассейн. Аквааэробика - одна из самых любимых моих тренировок. И есть один нюанс. Если ты не ходишь - тебе звонят и пишут, зовут на тренировки. Когда у меня были проблемы со спиной, тренер Марина была со мной на связи и подобрала щадящие упражнения. Я пошла в зал в июле, но решила подождать с новостью до октября, когда тренировки стали нормой моей жизни. Кажется, я нашла то самое место.