Книга, к которой можно вернуться в тяжёлый момент
Книга, к которой можно вернуться в тяжёлый момент Страх. Бессонница. Раздражение. Тоска по дому. Тревога ожидания. Возвращение после долгой разлуки. Дмитрий Бугаев собрал в книге «Психолог на СВО. Техники против стресса» практические способы самопомощи для бойцов и их близких. Внутри — конкретные упражнения, техники самоконтроля, разделы для семьи и детей, тесты и дневник самонаблюдения. Без сложной академической теории. Простым языком и с пониманием состояний, через которые проходят люди. 📚 Электронное издание Купить #реклама 16+ psycholog-svo.ru О рекламодателе
1 419 просмотров