3 ошибки при выборе освещения в спальне — 2 октября 2026 г. в 22:03:51.967
3 ошибки при выборе освещения в спальне Свет в спальне — это не только люстра по центру. Ошибка №1: холодный спектр ламп, который мешает выработке мелатонина. Ошибка №2: отсутствие сценариев (нужно минимум три: общий, для чтения и ночной). Ошибка №3: прямые источники света над кроватью. Решение: используйте теплый свет 2700К и направляйте его на стены, а не на подушки. Как у вас организован свет над кроватью?
1 144 просмотров