Всем тревожным посвящается!
Всем тревожным посвящается! О БОРЬБЕ С СОБОЙ, САМОРАЗВИТИИ И ТРЕВОГЕ Мы привыкли считать, что саморазвитие — это бесконечная «работа над собой». Хотя, что это значит - работать над собой??? Вы понимаете? Я не очень🤪 Мы пытаемся соответствовать нормам, подгоняем свои чувства под стандарты «правильности» и тратим невероятное количество жизненных сил на иллюзорное соответствие… Истинное само-развитие — это процесс, когда «Я развиваю Себя». Это путь познания своей природы, исследование своих чувств, эмоций, ценностей, желаний и стремление к жизни в соответствии самому себе. Но чаще всего под маской саморазвития скрывается попытка соответствовать общепринятым нормам. Мы не развиваемся, а «ломаем» себя, чтобы втиснуться в социально одобряемые рамки. Мы думаем, что с нами что-то не так, если мы не вписываемся в стандарт, и начинаем бесконечную войну с собственной личностью. Уход от себя - рождает ТРЕВОГУ Парадокс успокоения Многие воспринимают тревогу как поломку, которую нужно исправить, потому что она начинает мешать жить. Но парадокс заключается в том: когда вы изо всех сил пытаетесь себя успокоить, вы лишь раздуваете пламя тревоги еще сильнее. Тревога - это следствие, а работать со следствием бесполезно, будет только временный эффект… Что, если перестать бороться? Вместо того, чтобы судорожно искать способы «успокоиться», попробуйте дать этой тревоге место. Не гоните её. Скажите себе, - да, я тревожусь! Посмотрите на неё не как на врага, а как на посыльного. Ведь тревога возникает не для того, чтобы вы её заглушили. Она приходит, чтобы вы разглядели за ней то, что скрыто. Зачастую за сильной тревогой прячется ваш нереализованный потенциал. Когда в жизни «мало жизни», нет увлечений (того, что увлекает, приносит радость и т.д.), мало радости… Это закон психической энергии: если ваш потенциал, ваши таланты и импульсы не находят выхода в позитивном развитии (в творчестве, увлечениях, искренних отношениях, деле жизни), они уходят в деструктив. Если человек не живет полноценную жизнь, его энергия застаивается и начинает «бродить», превращаясь в симптомы. И тогда получается парадокс: не вы увлекаетесь жизнью, а ваша тревога «увлекает» вас. Вы становитесь заняты своей тревогой 24/7, и она заменяет вам все остальные смыслы. Вопрос для честного диалога с собой Поддерживать тревогу очень энергозатратно. Она забирает всё внимание, чтобы вы не заметили чего-то более важного в своей жизни. Задайте себе один вопрос: «От чего по-настоящему важного в моей жизни меня отвлекает эта тревога? Что я не делаю, пока я «занят» борьбой с собой?» ПОДПИСАТЬСЯ В МАХ Про невероятные денежные энергии дня ЗДЕСЬ ♥️