Психологи предложили легкий способ борьбы со стрессом, выгоранием и депрессивными состо... — 22 сентября 2026 г. в 14:09:43.855
Психологи предложили легкий способ борьбы со стрессом, выгоранием и депрессивными состояниями. Суть упражнения заключается в том, чтобы выделить небольшое дело и выполнить его. Такой подход позволяет вновь ощутить радость, а организм получает подтверждение безопасности и контроля над ситуацией.
357 просмотров