Сублимация — способность превращать чувства во благо.
Сублимация — способность превращать чувства во благо. • Агрессивные эмоции можно использовать в тренировках, освобождая ум от негативных переживаний. • Тревожность направить на создание, сделав её источником красоты. • Ощущение грусти перевести в заботу о дорогих людях и взаимоотношения, получая внутреннюю поддержку. • Радостные моменты лучше применить для активности: прогулкам, поездкам, танцам, всему, что дает заряд. Эмоции являются источником энергии. Если направлять их мудро, можно укрепить и физическую форму, и психологическое состояние. 😊
415 просмотров