Сублимация — способность использовать чувства во благо.
Сублимация — способность использовать чувства во благо. • Агрессию можно направить в физическую активность, чтобы снять стресс и освободиться от негативных мыслей. • Тревожность отдайте креативным занятиям — она может привести к созданию чего-то красивого. • Печаль отдайте заботе о близких: помощь другим помогает найти собственную поддержку. • Радость используйте в активности — танцы, прогулки, путешествия, любые действия, которые наполняют энергией. Эмоции служат источником сил. При грамотном применении они усиливают и тело, и ум.
397 просмотров