Сублимация означает способность преобразовывать эмоции во что-то полезное.
Сублимация означает способность преобразовывать эмоции во что-то полезное. • Агрессию можно направить на занятия спортом, чтобы избавиться от стресса и освободить сознание от негативных мыслей. • Тревожность можно вложить в творческие занятия, превращая её в эстетичный результат. • Печаль можно перенаправить в общение и помощь родным, благодаря чему самому легче найти опору. • Радостные чувства стоит реализовать в активных действиях: прогулках, танцах, поездках и других занятиях, вызывающих приток энергии.
386 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 508 подписчиков · Психология