5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ВАЖНО СЛЕДИТЬ ЗА УРОВНЕМ ОМЕГА-3
5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ВАЖНО СЛЕДИТЬ ЗА УРОВНЕМ ОМЕГА-3 Женский организм особенно чувствителен к качеству питания, стрессу и изменениям гормонального фона. Омега-3 участвует в процессах, которые напрямую связаны с состоянием кожи, нервной системы и обмена веществ. 1. Гормональный баланс ЭПК и ДГК участвуют в регуляции процессов воспаления. Омега-3 может помогать снижать избыточное образование простагландинов — соединений, которые связаны с болезненными ощущениями и выраженностью ПМС. 2. Кожа изнутри Омега-3 входит в состав клеточных мембран и помогает поддерживать липидный барьер кожи. При достаточном поступлении жирных кислот кожа лучше удерживает влагу и сохраняет эластичность. 3. Нервная система и стресс ДГК является важным структурным компонентом клеток мозга. Она участвует в поддержании нормальной работы нервной системы, концентрации и эмоционального состояния. 4. Обмен веществ Омега-3 участвует в регуляции липидного обмена и поддержании нормальной чувствительности тканей к инсулину. 5. Сосуды и микроциркуляция ЭПК и ДГК помогают поддерживать нормальный уровень липидов крови и здоровье сосудистой системы. Это не быстрый эффект за один день. Это ежедневная поддержка организма через питание клеток необходимыми жирными кислотами.