Внутренние часы и безусловные рефлексы: что делает нас индивидами...
Внутренние часы и безусловные рефлексы: что делает нас индивидами... Я долго думала, что «я» — это голос в голове. Мысли. Планы. Мечты. Внутренний диалог, который иногда не выключается даже ночью. Психологи спорят, конечно. Но чем дальше, тем больше мне кажется: «я» растёт из чего-то более простого. Из тела. Из биологии. Из того, что мы обычно не замечаем. Внутри у нас свои часы. Биологическое время. С годами оно подкручивает восприятие. Зрение садится, слух слабеет, кожа хуже чувствует холод. Как старый радиоприёмник: вроде ещё ловит, но половина станций — сплошной шум. Вчера ехала в автобусе, смотрела на дождь по стеклу и вспомнила про новорождённых. Если вода попадёт в глаз, младенец может даже не моргнуть. Просто не заметит. А я? Секунду терплю — и зажмуриваюсь. Рефлекс побеждает. И ведь не я это решаю. Оно само. Мы вообще не замечаем, сколько тело делает без нас. Чихание. Глотание. Кашель. Дыхание. Эти безусловные рефлексы с нами на всю жизнь. И знаешь, что странно? Из такой автоматики тоже складывается наша уникальность. Не только из мыслей и характера. Зачем это знать? Чтобы понимать себя. Мы обсуждаем психологические проблемы, копаемся в детстве, в отношениях, в границах. А база — тело. Рефлексы. Биология. Без этого нет ни личности, ни характера. Ну, или они висят в воздухе, как приложение без телефона. А ты задумывался, сколько тело делает без тебя? Я вчера пробовала заметить, как дышу. Долго не получалось. Оно само. Понаблюдай за собой сегодня. Может, покажется ерундой. А может, наоборот — странно и любопытно. #психология #тело #рефлексы #биология #самопознание #личность #осознанность #нейробиология #индивид #безусловныерефлексы