Осеннее обострение подкралось незаметно: добрые русские люди из разных городов России в...
Осеннее обострение подкралось незаметно: добрые русские люди из разных городов России всё чаще жалуются на неадекватов Экзальтированная дама, ломящаяся в машину — агрессивная побирушка, давно известная жителям Твери. В этот раз вежливый отказ в наличке стал триггером к началу безумного вторжения: ударам по авто и попыткам нанести травмы владелице машины. Как сообщила в видео пострадавшая, охотницу за подаянием не остановили ни рабочий полдень, ни общественное место. На этот раз обошлось — подоспевшие сознательные граждане остановили дебоширку. На этом видео из Тюмени мужчина с увесистым предметом наперевес, внешне схожим с автоматом Калашникова, обзванивал квартиры в разных подъездах. В 6 утра требование было только одно — впустить внутрь усталого путника. Кстати, полиция, куда очевидцы моментально обратились, уже проверяет личность данного гражданина печального образа. Осеннее обострение бурно шагает по стране, отражаясь эхом в лентах социальных сетей и криминальных сводках. Как смена сезонов влияет на психику добрых русских людей «Русской Жизни» рассказала психолог, гештальт-терапевт Наталия Герасимова. У людей с неустойчивой психикой межсезонье напрямую влияет на выработку серотонина и мелатонина — нейромедиаторов, отвечающих за настроение и сон. Им тяжело адаптироваться к новому сезону. Такие люди более чувствительны к этим изменениям из-за ослабленной способности регулировать свои нервные ритмы, образ жизни и дисциплину. Организму требуется больше энергии, витаминов и света. Ресурсы заканчиваются и их дефицит оборачивается возбудимостью и импульсивностью, — рассказала эксперт. Также психолог отметила, у людей в депрессии усиливается подавленное настроение и снижается работоспособность. Страдающие биполярным расстройством испытывают жуткие перепады настроения, а у людей с тревожным расстройством значительно возрастает уровень тревоги. Не останутся в стороне и зависимые от алкоголя. Также в зоне риска лица, злоупотребляющие запрещёнными веществами. Что касается людей с алкогольной зависимостью, тут обостряется тяга к алкоголю. Некоторые люди могут неосознанно самолечиться алкоголем от сезонной депрессии, что только усугубит алкоголизм. Повышается риск срывов. Это, как правило, усугубляет депрессию, так как алкоголь является депрессантом, — объяснила психолог. Чтобы уберечься от сезонного обострения нужно увеличить время прогулок в светлое время, заниматься физической активностью, не замыкаться в себе и быть рядом с людьми. Также важна дисциплина питания, режим сна и работы. И главное — чрезмерно не перегружаться. Берегите себя! Ваша «Русская Жизнь». Подписаться | Прислать историю или новость ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ САМОЕ ВАЖНОЕ 👈