❗Сегодня будет не много про детей с гиперактивностью и проблемами засыпания — 14 августа 2026 г. в 16:27:26.083
❗Сегодня будет не много про детей с гиперактивностью и проблемами засыпания ☝Гиперактивность как часто думают родители это не повышенная энергия у ребенка и не избыток её и даже не повышенная потребность в реализации активности(спорте) Это про устройство нервной системы Гиперактивность это про дефицит отдыха и перевозбуждение. Истерики перед сном это про перегрузку нервной системы впечатлениями и эмоциями. И не имеет никакого отношения к бытовому заблуждению, что ребенка сглазили))) Умывание в этом случае работает как ритуал не более. Некоторые дети нуждаются в дополнительной выгрузке эмоций - просто послушать как прошел день, принять теплую ванну с магниевой солью или просто с солью. Натереть ступни магниевым маслом А готовить таких детей ко сну нужно за 2 часа!!! Помогают свечи на ужин, приглушенный красный свет (как закат). Прекращение возбуждающих активных игр и просмотра телевизора с яркими мультиками и компьютерных игр или планшета Говорить шепотом. Расслабляющая медитативная музыка. Для совсем маленьких теплая ванна с махровым полотенцем. ❗Гиперактивность это компенсация на переизбыток и недостаток отдыха и выгрузки эмоций!!! И вообще спальня и детская не место для телевизора и телефонов, яркий свет от экрана мешает выработки мелатонина - гармона сна Всем доброй ночи🧠🧐