🔥 Как ускорить метаболизм: 2 простых рецепта
🔥 Как ускорить метаболизм: 2 простых рецепта Обмен веществ зависит от питания, сна и физической активности. Но полезные напитки могут разнообразить рацион. 🍎 Яблоко с корицей Нарежьте 1 яблоко, залейте 300 мл воды и добавьте 1 десертную ложку корицы. Настаивайте 2 часа в прохладном месте. 🥛 Кефир с имбирём В стакан кефира добавьте 1 десертную ложку корицы и ½ десертной ложки молотого имбиря. Перемешайте. Можно употреблять утром или вечером. Такие сочетания не заменяют питание и движение, но помогают разнообразить рацион. При чувствительном желудке учитывайте индивидуальную переносимость. 👉🏻 Остеопатия помогает улучшать подвижность диафрагмы, грудной клетки и мягких тканей, снижать мышечное напряжение и поддерживать комфортное дыхание. В комплексе с движением и сбалансированным питанием это способствует хорошему самочувствию. ВК | Чат-бот | RUTUBE