В социальных сетях набирает популярность рецепт так называемого дофаминового какао, кот...
В социальных сетях набирает популярность рецепт так называемого дофаминового какао, который позиционируют как способ борьбы со стрессом и улучшения настроения в осенний период. Для приготовления напитка нужно размять половину банана, залить его кружкой горячего молока, добавить две ложки какао и проварить смесь на огне. Польза состава объясняется сочетанием ингредиентов. Теобромин в составе какао оказывает бодрящий эффект, а флаванолы положительно влияют на кровообращение и работу сосудов. Банан, в свою очередь, является источником триптофана, необходимого организму для выработки серотонина. Подпишись, чтобы не потерять нас
32 просмотров