Специалисты напоминают о важности качественного сна для продуктивности в течение дня. Р...
Специалисты напоминают о важности качественного сна для продуктивности в течение дня. Регулярный недосып негативно сказывается на когнитивных функциях, концентрации внимания и общем самочувствии человека. Для поддержания бодрости врачи рекомендуют соблюдать режим дня и уделять отдыху не менее семи-восьми часов в сутки. Подпишись, чтобы не потерять нас
31 просмотров